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改善情緒抑鬱

可以去中藥房買一瓶《甘麥大棗湯》科學中藥粉,一日三服
或者直接抓煎劑:甘草 3錢 、 小麥 5錢 、 大棗 10枚
此方對於改善情緒抑鬱有很大的助益

[轉貼]甘麥大棗湯 打開憂鬱心窗
http://www.pcdiscuss.com/forum/archiver/tid-80971.html

【郭嘯天】

憂鬱症是一種情緒失調的精神官能症,因時間的累積與壓抑而顯現。
與其他精神性疾病類似的是,憂鬱的起因非單一因素,涉及環境、人
格成長過程、身體生物性反應,以及環境急速變遷所引起的壓力等。

憂鬱症有不同的類型,諸如憂鬱症、輕鬱症、冬季憂鬱症、激動型憂
鬱症、退化型憂鬱症、非典型憂鬱症、精神病型憂鬱症、產後憂鬱症
、老年憂鬱症、兒童憂鬱症、與身體疾病有關的憂鬱症……等。根據
最近流行病學的調查發現,20歲以下青少年的發病率有增加趨勢;而
國人平均壽命增加,老人憂鬱症罹患率也相對提高。女性憂鬱症的盛
行率約為男性的兩倍。

中醫看法

憂鬱症是由於情志不舒、氣機鬱滯所引起的一種病症。其臨床主要表
徵為心情抑鬱、情緒不穩、神情恍惚、多慮善感、心中煩亂、悲喜無
常、易怒易哭、肋脅脹痛、夜眠不安、不能自主、喉中如有異物梗阻
,咽之不下,咯之不出,但與飲食無關(中醫稱為「梅核氣」)。引
起本病的主因為內傷七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚),欲求不
遂,導致肝失疏泄、脾失健運、心神失養、臟腑陰陽氣血失調、氣機
梗阻。本病又常見內傷虛火、鬱火傷陰,故雖有火而不宜清降,有痰
卻不可溫化,甘潤溫養當屬可用之方,其中又以甘麥大棗湯為首選。

臨床經驗

甘麥大棗湯原方即用來治療「臟躁」,《金匱要略》說:「婦人臟躁
,喜悲傷欲哭,象如神靈所作,數欠伸,甘麥大棗湯主之。」對有如
神靈附體,不明原因的悲哭、失眠、胃口不佳、頭痛、精神不穩皆有
一定效果。

臨床近50年經驗,依辨證選出200名臟躁型憂鬱症患者,使用甘麥大
棗湯治療後,對臟躁型憂鬱症療效達八成六以上,尤其對失眠、悲哭
的療效約有九成五。臨床治療憂鬱症之失眠,當日改善效果約有四成
三,一週內治癒失眠約有七成一,大部分憂鬱症可在一個半月之內改
善,少數療效不佳。舉例如下:

一名62歲老太太,罹患憂鬱症已30多年,失眠數十年、晚睡晚起、胸
悶、胸痛、心悸氣促、腰痠背痛、頻尿、便秘、手麻、胃口不佳、血
壓不穩、頭痛、想東想西、絕望、感到孤獨、易激動,治療多年效果
不佳,七年前來診,經給予甘麥大棗湯12天,睡眠已有改善,一個半
月後諸症均獲改善,繼續服藥兩年,目前已有一年半未因憂鬱症來看
診。

25歲女性,三年半前曾因憂鬱症失眠,想自殺,暴飲暴食,因服藥四
個多月,憂鬱症改善,且能安眠;近日又因興奮型憂鬱症睡不著,前
來求診,此次話多、有時又不愛說話、頭痛、精神肌肉緊繃、全身疼
痛、頻尿、大便次數多、搔癢,服用甘麥大棗湯一週後顯著改善。

32歲男性,六年前於某大醫院確診為憂鬱症,服藥半年多,症狀依舊
,經投予甘麥大棗湯三個月後,症狀明顯改善,其後斷續治療半年餘
,已不再服藥,偶爾失眠時再吃1~5天份的甘麥大棗湯。

辨證論治 不能獨沽一味

中醫認為,憂鬱症為虛火在內,服用甘麥大棗湯期間有些特異症狀為
正常現象,如:皮膚搔癢、噴嚏、咳嗽、咽痛、類似感冒或過敏、口
舌生瘡等,不可誤認為有外感或火氣大而誤治,當虛火消除時,則憂
鬱失眠等現象自然會消失。

甘麥大棗湯組成皆是一般性食品,少有傷害性,這是此藥最大的長處
。雖然效果明 ,但不需要長期服用。

(作者為泰來堂中醫診所院長)

【2006/02/13 民生報】

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